Recetas para deportistas

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Más de 60 recetas de la cocina saludable, pensadas especialmente para personas que practican algún deporte con frecuencia, ya sea de forma profesional o como afición.

ISBN: 9786072120433

Editorial

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Descripción

Más de 60 recetas de la cocina saludable, pensadas especialmente para personas que practican algún deporte con frecuencia, ya sea de forma profesional o como afición.

  • Las recetas se dividen en nueve secciones de acuerdo con sus características principales: jugos, ensaladas, sopas, refrigerios, platos fuertes y postres, entre otras.
  • Cada receta incluye una tabla de su análisis nutrimental, información sobre beneficios nutricionales, consejos de cocción o preparación, así como otros datos relevantes.
  • Incluye una descripción del tipo de alimentación que debe tener un deportista e información práctica sobre nutrientes e hidratación.
  • Toda la información y las recetas son autoría de una nutrióloga experta.

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